马希贵 副主任医师 淮安市妇幼保健院
三级甲等 中医科
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夏天清热去暑适合喝什么汤
发布时间: 2021-05-27 音频时长: 01分13秒
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夏天可以喝以下汤能够起到清热去暑的辅助作用:
1.绿豆汤。绿豆有很好的清热解毒的功效,对于炎热的夏季有很好解暑的作用。一般人群都可以饮用,也比较健康。
2.冬瓜排骨汤。夏天吃既可以补充身体的营养,又能够起到清热解毒、解暑的作用。
3.丝瓜蛋汤。丝瓜有很好的清热化痰,止咳通络的效果,不仅可以清热防暑,食用对身体有一定的好处。
4.莲子汤。可以将莲子搭配薏米、白木耳一起煮汤。夏天喝一些可以起到清热去暑、养神除烦的辅助效果。

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