如果打篮球崴到脚了，一般要恢复1~2周左右的时间。但如果扭伤程度比较严重，出现了骨折和韧带断裂的情况时，恢复时间就会相对较长，可以达到2~3个月的时间。
在扭伤后也要积极地进行治疗干预，合理有效的治疗手段有助于缩短恢复的时间。而如果损伤比较严重，往往要通过手术治疗的方法进行改善，而在术后还要配合一些康复治疗进一步地缩短治疗的周期。
平时也要适度地进行一些功能训练，可以提升足踝整体的稳定性，有利于损伤软组织的修复，并且防止足踝扭伤的反复出现。