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脚崴了可以有以下处理方法能好得快：第一，制动、休息。伤筋动骨100天一般需要休息2到3周。第二，固定。一般不需要打石膏，要弹性固定，弹力绷带、支具固定或护踝。第三，冰敷。冰敷一般可能需要5~6天，每天冰敷1~2次早晚各1次更好，1次15~20分钟也不要太长，冰敷需要用毛巾包着冰块放到脚踝上，冰敷15~20分钟，时间过长或过冷有可能导致皮肤冻伤。第四，用一些活血化瘀的药物，比如云南白药、治伤软膏、三七粉，一般都让病人第3天开始用。
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