打篮球脚崴了伤了韧带应该避免活动，及时进行磁共振检查，根据韧带损伤的具体情况进行治疗。
如果韧带只是轻微拉伤或者部分断裂，主要是以静养和休息为主，避免过早踝关节负重活动。早期的2~3天内，可以用冰块进行局部冷敷，以减轻水肿和渗出。另外，可以采取支具进行固定，以促进损伤组织修复，口服活血、止痛药物进行辅助治疗，一般3~4周左右逐渐恢复。
如果引起韧带出现断裂，可能会导致踝关节不稳，影响关节活动，可以采取微创手术治疗，恢复韧带完整性。术后采取石膏固定，进行系统休养，根据恢复情况逐步进行康复锻炼，避免并发症。