夏季消暑可以吃的食物有绿豆汤、丝瓜汤、杨梅、西瓜、梨子、冰粥、冰棍等。
梨子从中医的角度讲具有止渴生津、祛燥润肺的功能,可以缓解自身的烦躁不安。绿豆具有明显的清热止渴、消暑清心的作用,从中医的角度讲,绿豆性甘寒,并且绿豆还可以增加食欲、促进饮食。杨梅味道为酸味,并且富含丰富的维生素,能够明显地提高进食欲望。
夏天进食冷饮是必不可少的,但一定要注意适当地控制进食量。进食过多的冷食会造成胃肠的负担,进而出现腹痛、呕吐等症状。
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夏季消暑办法有哪些
夏季消暑可以选择在阴凉的地方避暑,或者喝酸梅汤、绿豆汤,吃西瓜等食物来消暑。一旦
夏天消暑吃什么
夏天消暑主要可以吃具有清热解暑作用的水果和食物,例如西瓜、西红柿、黄瓜、苦瓜、葡
夏季消暑要注意什么
夏季消暑的时候要注意多喝点温开水,尽量不要吃冷饮或者冷食,因为会导致肠胃收缩,可
夏季防中暑要吃什么
夏季防中暑可服用一些清热解暑之品和防中暑的药物,比如藿香正气水、藿香正气软胶囊等