孩子脚腕扭伤后，首先是建议x线检查，了解扭伤脚的严重程度。
扭伤后应休息，告诉孩子不要乱动，停止活动，避免第2次伤害，或者加重病情。同时需要抬高患肢，促使静脉回流缓解疼痛和肿胀，用冷水毛巾或者用毛巾包裹冰块儿外敷，不可以用冰块直接接触皮肤，每3到4小时进行15分钟的冷敷，可以减缓局部血液渗出，可以达到消炎止痛，防止更多的出血和渗出，冷敷后需要用绷带固定裸关节，从而减少受伤部位的活动度和副韧带或肌肉的损伤。
如果孩子可以勉强走路，说明扭伤的程度不是很重，在急性期不可以推拿和按摩。