腰肌劳损一般不会引起腿酸痛、脚酸胀。腰肌劳损是腰部肌纤维的慢性炎症,腰肌劳损最常见的症状是腰部酸痛、胀痛,劳累时加重,主要是引起腰部的不适症状。
如果有腰酸、背痛,同时出现腿部酸痛、酸胀,考虑存在腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或者腰椎滑脱。可以进行腰椎部位的CT或者核磁共振检查,帮助确诊。腰肌劳损反复发作,引起长期慢性疼痛,也会影响日常的工作以及生活。腰肌劳损如果长期得不到缓解,会进一步导致腰椎的退行性病变,会诱发腰椎管狭窄、腰椎间盘突出。
预防腰肌劳损以及腰椎的病变,首先要注意保持腰椎部位肌肉的放松,避免长期保持一个姿势或者长期腰椎负重。早期症状轻微,通过改善生活作息以及不良的坐姿、站姿,可以帮助缓解症状。也可以适当地配合进行物理治疗,比如理疗、热敷,适当的按摩,可以缓解症状。
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