跑步会不会导致滑膜炎，主要与跑步的强度、频率有很大的关系。
正常跑步和适当的运动，是不会引起滑膜炎的。如果长时间高强度的剧烈跑步、运动，膝关节得不到有效的休息，滑膜会受到反复的刺激，导致充血、水肿和渗出，身体抵抗力下降，就有可能诱发滑膜炎，引起关节的肿胀、疼痛、活动受限，严重的可能导致关节的积液，影响正常工作生活，是需要避免的。
跑步以后引起滑膜炎，应该及时的进行治疗，多注意休息和保暖，做一下局部的理疗和针灸，促进炎症的吸收。如果滑膜炎引起明显的关节积液，可以在专业医生的指导下口服滑膜炎颗粒，并进行膝关节的穿刺抽液，关节内注射糖皮质激素以促进积液的吸收，促进关节功能恢复。