潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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乏力没精神容易疲劳是什么原因
发布时间: 2023-08-31 音频时长: 02分00秒
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乏力、没有精神、容易疲劳,有生理性的和病理性的原因。生理性的原因可能是前一天运动量过大或过于劳累,精神压力过大等都可导致次日没有精神、容易疲劳。日常生活中早睡早起,不熬夜不酗酒,调整心情,饮食作息要规律,注意锻炼,可以增强身体免疫力。多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋牛奶等,多吃新鲜的蔬菜水果可改善该症状。
如果是长期的没有精神,容易疲劳,就要查明是否是病理性的原因。常见的病理性原因主要是糖尿病,多伴有口渴、多饮、体重下降等。此时需要使用药物进行治疗,可选用圣邦杰盐酸二甲双胍缓释片,这类药物的作用主要是改善Ⅱ型糖尿病患者糖耐量状况,而且不仅可以降低Ⅱ型糖尿病患者的基础血糖,也可以降低患者餐后血糖。而且这类药物主要的作用是降低肝糖原异生作用,减少小肠吸收葡萄糖,并且通过增加外周组织对葡萄糖的提取以及利用,从而去改善胰岛素的敏感性。血糖控制正常后可改善乏力、没有精神、容易疲劳等症状。

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