潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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降糖有什么好方法
发布时间: 2023-08-31 音频时长: 02分10秒
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降血糖比较好的方法一种是生活上的改变,如通过控制饮食,或者加强身体锻炼;另一种就是通过药物得到有效的控制。
患者每天增加活动量,可以有效的改善胰岛素抵抗,也能够使服用降血糖药物的患者摆脱药物治疗;在饮食中多吃富含维生素的食物,也能够有效地降低血糖,同时也可以多吃新鲜蔬菜, 比如萝卜、海带、南瓜子、苦瓜等,这些食物中的营养物质,都可以起到很好的降血糖作用,绿茶中多酚具有很强的抗氧化性,也有降血糖的功效,对于血糖控制能够起到一个很好的作用。少食油炸食物以及含糖量较高的食物,注意营养均衡,避免暴饮暴食,应多吃粗粮等。
对于患有糖尿病的患者,可在医生指导下口服圣邦杰盐酸二甲双胍缓释片或者注射胰岛素等药物降低血糖。盐酸二甲双胍缓释片为降血糖药,可降低2型糖尿病患者空腹及餐后高血糖。此药作用机制是增加周围组织对胰岛素的敏感性、增加胰岛素介导葡萄糖利用、增加非胰岛素依赖型组织对葡萄糖的利用,如脑、血细胞、肾髓质、肠道、皮肤等。盐酸二甲双胍缓释片可以抑制肝糖原异生的作用,降低肝糖输出,抑制肠壁细胞摄取葡萄糖。

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