出现腰部肌肉组织有酸痛的现象，缓解时需要通过有效的治疗手段，加快肌肉内酸性物质的代谢分解。
治疗的方法很多，首先要卧床休息，放松腰部肌肉、肌群，同时应用物理疗法，比如频谱仪烤电、微波仪治疗等；或者采用传统中医的针刺、艾灸，刺激腰部穴位疏通腰部肌肉经络，加快气血运行可以有效地加速酸性物质分解，减轻缓解肌肉的酸痛程度。
对于严重酸痛的情况，可以口服非甾体抗炎镇痛药物，主要是口服芬必得、双氯芬酸钠等药物。