微信扫码问诊
后背肌肉酸痛的缓解方式一般包括以下方面：1.尝试充分休息，减少活动，局部使用热水袋进行热敷。2.尝试进行烤灯的照射，促进血液循环，并进行推拿、按摩等处理。3.局部使用消炎镇痛、活血药物，必要时可以服用非甾体类消炎镇痛药物，比如塞来昔布、依托考昔等。在日常生活中建议避免长时间腰肩背部保持一个姿势，避免冷空气直接吹向肩背部，避免剧烈活动。在出现疼痛后可以采取保守治疗，疼痛缓解以后可以逐渐加强颈肩背部肌肉的锻炼，比如平板支撑、俯卧撑等。在锻炼前后要充分热身，避免再次损伤。
相关推荐
过敏性紫癜肌肉酸痛怎么缓解
过敏性紫癜一般很少出现肌肉酸痛的表现。过敏性紫癜它是一个全身血管炎的表现，出现在...
2019-12-02 162次点击
运动后全身酸痛怎么缓解
运动之后出现的全身酸痛，可以通过泡热水澡、热敷、按摩等方式放松身体，促进乳酸的代...
2022-01-14 391次点击
小腿前侧肌肉酸痛怎么缓解
小腿前侧肌肉出现酸痛的缓解方式，一般包括以下方面：1.减少活动时间，避免负重运...
2022-04-13 445次点击
颈肩肌肉劳损酸胀怎么缓解
颈肩肌肉劳损会引起颈后背部、双肩后部的酸痛，一般需要减少损伤因素，避免受凉。平时...
2022-08-23 104次点击
中风后半侧身体痛怎么回事 孙涛
颈椎病肩膀酸痛怎么办 孙涛
肩周炎会引起哪些部位疼痛 孙涛
后背肩胛骨疼痛是什么原因 孙涛
关节痛可以一直吃止痛药吗 孙涛
带状疱疹后遗神经痛怎么缓解 孙涛
带状疱疹好了为什么还痛 孙涛
带状疱疹好了疼痛会消失吗 孙涛
患者问诊
医生登录
微信客服
患者问诊
医生登录
微信客服