经常失眠引起的原因有很多，在临床上主要包括生理性因素、环境因素、精神疾病因素、心理因素以及躯体疾病因素等。此外，由于治疗某些疾病服用的药物所产生的副作用，也会引发失眠。
比如，随着人们年龄不断增长，人体的褪黑素分泌也在逐渐减少，这种情况会引起失眠，属于生理因素诱发的失眠。睡眠地点和环境发生了改变而引起的失眠，属于环境因素。患有焦虑症、抑郁症引发的失眠，属于精神疾病因素。患有牙病、颈椎病，因为疼痛引起的失眠，属于疾病因素。
根据不同原因引发的失眠，需要采取不同的处理方式。