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慢性失眠很复杂，有所谓的原发性失眠和继发性失眠，原发性失眠甚至有些小孩都有，主要是遗传、基因原因。就是睡眠机制不行，入睡也不行，睡眠质量也不行。但是最多见的还是继发性失眠，很多原因比如焦虑、抑郁，都是失眠的重要原因。所以往往见到的病人失眠，首先看看是不是有焦虑，焦虑是造成失眠非常重要的原因。也有一些是因为生活规律打破了，有一些突发的事件导致的短暂失眠，但是最后发展成慢性失眠。总体慢性失眠就是有原发性的，还有继发性。原发性的是和基因有关的，继发性的是各种因素都可以导致失眠。
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