吕红梅 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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孕妇吃什么帮助降火
发布时间: 2021-04-16 音频时长: 01分10秒
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孕妇降火可以吃下列食物:
1.多吃粗粮、红薯、各种新鲜的绿色蔬菜等,富含丰富纤维的食物。
2.多喝酸奶等有机酸含量多的食物,不仅可以增加食欲,还可以降火。
3.平时要多喝水,多吃苹果、香蕉、蜂蜜等可以促进胃肠蠕动的食物,有助于排便、降火。
4.多吃柚子、梨、苦瓜等降火的食物。不要吃辛辣、刺激的食物,如麻辣火锅等,也不要吃油炸食品等太油腻的食物,容易上火。

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