怀孕上火可以食用各类的蔬菜与水果，比如芹菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、火龙果、苹果、雪梨等，都具有降火的作用。
孕妇上火可能与饮水过少有关，每天也要保证充足的饮水量，可以饮用菊花茶、金银花茶等，要少量多次饮用，均能够起到去火的效果。
在日常孕妇也要改善饮食，以清淡的饮食为主，不要食用油腻以及辛辣的食物。要对室内的环境进行调整，室内的温度和湿度要适中，并且经常开窗通风。在天气良好时，孕妇应当外出进行活动，多晒太阳。