苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤医院
三级甲等 骨科
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跑步后膝盖内侧疼怎么办
发布时间: 2021-01-31 音频时长: 01分03秒
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在跑步后,有膝盖内侧产生疼痛,可能是跑步的运动量比较大,已经发生膝关节内侧副韧带损伤,或者是有半月板损伤,就会出现膝关节内侧疼痛。
在出现这种表现后,需要及时地减少跑步活动,要卧床休息,避免膝关节内侧受到外力刺激。可以在膝关节内侧疼痛部位,应用跌打损伤的外用膏药,同时要采用烤灯治疗、红外线治疗仪治疗。也可以进行局部穴位中药离子透入。
如果疼痛程度比较严重,可以采用支具、石膏托,进行膝关节伸直位置固定。在局部进行封闭注射,应用镇痛类的药物。

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