适当的家庭锻炼对于小儿的斜颈是有一定恢复作用的，大部分小儿是肌性斜颈，只是对于一岁以下的小儿比较有效，一般的超过一岁以上这种锻炼是没有太大效果的。
一岁以内的斜颈主要是以胸缩乳头肌的痉挛为主，并没有出现肌肉的纤维化，可以给予适当的按摩和揉搓，另外局部进行热敷，可以很好的缓解肌肉痉挛，改善血液循环，通过正规的手法和良好的坚持，大部分是可以纠正这种斜颈的。
但是超过一岁以后，这些治疗方法起不到根治的作用，需要去正规医院的骨科，有专业医生采取手术切断胸锁乳突肌，来缓解这种症状，早期的治疗和家庭锻炼对于斜颈的恢复有着非常重要的意义。