19岁有部分青少年是有长高可能的。但是大部分的青少年，特别是女孩长高可能相对比较小。
这主要是由于大部分的青少年在19岁时，生长发育高峰期已过，特别是骨骺线已经闭合，则说明长高的可能较小。但如果通过X光检查判断骨骺线尚未完全闭合时，则还有一定长高的空间。因此，要积极地把握，通过饮食、运动等合理干预的方式，可以很好地促进长高。
而发育相对偏早的青少年，往往通过饮食运动，也无法使身高得到改善。身高与遗传以及后天因素有关，因此要综合地判断。