腰部软骨损伤严不严重，主要要看患者损伤的类型、损伤的程度。有一些患者是一些软骨的轻微损伤，软骨的挫伤、水肿、软骨没有破裂、没有断裂，这种情况下就不是非常严重。
经过一段时间的休息，卧床休息，以及一些改善组织水肿的药物，有一些患者可以做一些康复方面的治疗，比如针灸、按摩、理疗、电刺激，一般都能够完全的恢复，不会留下什么明显的后遗症。
但是有一些患者腰部的软骨损伤非常严重，已经引起的软骨的完全变性破裂。这种情况下，往往不能够治好，会留下一些明显的后遗症，对于以后的工作学习生活造成很大的影响。