对于枕头的选择需要以保护颈椎为前提，可以通过下面几个方面来选择合适的枕头保护颈椎：
1.患者需要选择一个软硬适中的枕头。如果患者选择的枕头硬度比较大，比如瓷器枕头、桃花石枕头、玉石枕头等。这些枕头硬度比较大，不仅睡觉时容易导致不舒服，还容易影响颈部的血液供应，使颈椎和头部出现缺血疼痛。
2.患者不能选择太过高的枕头。过高的枕头容易导致颈椎曲度改变、颈椎生理弯曲消失或者反弓等情况，而且容易诱发颈椎病的发作。