急性腰扭伤通常主要是指腰部的肌肉、韧带等软组织受到外力的作用，受到过度的牵拉而引起的撕裂伤。
造成急性腰扭伤的原因主要有以下两种：
第一，腰扭伤。腰扭伤常常发生在患者在搬重物时，突然地用力导致腰部的肌肉强烈地收缩，或者是患者在行走中滑倒，还有可能是患者在跑步或跳跃中闪扭身躯导致的。
第二，腰挫裂伤。这是一种比较严重的损伤，通常是由于患者在进行攀爬提拉重物时，由于患者用力过猛或者是姿势不当造成的腰部的肌肉、筋膜、韧带或者关节囊的损伤。