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如果是单纯的急性腰肌扭伤，一般可以在早期进行休息，尽可能制动，口服消炎镇痛类的药物，甚至局部应用外用的膏药，活动时戴腰围，两三周后进行康复锻炼。腰椎扭伤最常见的是局部的肌肉损伤，即急性腰肌扭伤。还包括筋膜的损伤和韧带的损伤，如棘间韧带炎、棘上韧带炎、腰骶部的肌筋膜炎等，以及腰椎本身的病变，如腰椎不稳定。对于腰椎的扭伤，首先要查清原因，并评估扭伤的部位，再根据部位进行相应的处理。如果是由于腰椎本身的疾病所导致的腰椎扭伤，需要治疗原发疾病。
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