儿童减肥可通过如下三种方式:
1.饮食疗法。在保证机体正常生长发育所需营养物质的前提下,推荐低脂肪、低糖类和高蛋白、高微量元素、适量纤维素的食谱,培养良好的饮食习惯,避免甜食、油炸或油煎食品、膨化食品等的摄入。
2.运动疗法。根据儿童的具体年龄选择适宜的体育锻炼项目,建议选择儿童喜欢并易于坚持的运动,如散步、晨跑或做操、跳绳等,每天至少坚持30分钟。
3.药物治疗。一般不主张用药,必要时可在医生指导下应用食欲抑制剂等药物。
相关语音
儿童如何运动来减肥
对于儿童的肥胖患者,要运动和饮食来进行减肥。运动方面每天要在医生的指导之下,进
儿童该怎么减肥
儿童若是想减肥,可以采取以下一些措施去进行减肥:第一,坚持运动,建议每天孩子要
11岁儿童超重如何减肥
11岁儿童超重可以采用以下方法进行减肥:1.食物调理。很多孩子之所以肥胖超重,
6岁儿童肥胖如何减肥
6岁儿童肥胖想要减肥,首先需要控制饮食。由于6岁的孩子生长发育比较快,在保证营养