腱鞘囊肿可以吃钙片。对于关节退行性病变引起的腱鞘囊肿，口服钙片可以补充蛋白质，可以增加骨骼的韧性，减少摩擦，减轻症状。
腱鞘囊肿大部分主要是慢性劳损引起的滑膜囊肿疝，主要是关节囊韧带、腱鞘中的结缔组织出现囊性肿物，与长时间反复的摩擦、重复同一个动作有密切的关系。腱鞘囊肿最佳的治疗方式是进行手术切除。
预防腱鞘囊肿的发生，首先要避免关节部位长时间重复同一个动作，避免过度的摩擦，注意保持肌肉的放松，注意防寒保暖，注意蛋白质和维生素的补充。