胃寒患者建议平时可以吃一些偏热性或偏温性的食物，这样具有一定的驱寒效果，有助于患者病情恢复。比如患者平时可以适当地喝些小米粥、八宝粥，吃些羊肉、板栗等食物，对于病情恢复具有较大的帮助作用。
在制作饮食期间可以适当地多加一些姜，姜属于热性的调味品，驱寒效果比较好。胃寒症状急性发作期，患者还可以通过喝红糖姜水来缓解症状。
平时要注意规律作息，注意保暖，必要时选择温胃散寒的中药制剂进行调理，效果比较好。