盆腔炎和腰肌劳损是两个不同的疾病，都可以引起腰部的酸痛。
盆腔炎是妇科的一种炎症，引起腰部酸痛的原因，主要是由于炎症通过骶骨周围的间隙扩散、刺激导致，
疼痛与活动没有太大关系，腰部没有压痛点，往往伴有下腹部的坠胀感，月经不调或者阴道的异常分泌物，彩超检查往往可以确定诊断。
治疗主要是以抗炎药物治疗为主，腰肌劳损是由于久坐、久站、受凉或者长时间一个姿势引起，疼痛往往与腰部的活动有关，在休息和热敷后往往可以缓解腰部，可以触摸到明显的压痛点，通过局部的热敷、外用活血止痛的膏药，症状往往可以得到较大改善。