出现肌肉有过度收缩引起拉伤，主要的原因与局部有长期慢性劳损、受到外力刺激、长时间着凉等因素有关系。所以，可以采取镇痛对症治疗。
首先，要减少局部肌肉活动，避免着凉，加重肌肉拉伤的程度。可以在局部采取毛巾热敷，应用传统中药熏洗，或者是外敷活血化瘀的膏药。可以疏通局部肌肉内的经络，加快血肿吸收，缓解减轻紧张收缩的肌肉组织，能够使临床症状得到缓解。
其次，如果出现肌肉拉伤后，病人感觉疼痛程度比较严重，可以给予局部制动，应用非甾体抗炎镇痛药物。