宝宝精力太旺盛不睡觉，主要是由于宝宝在生长发育的过程中新陈代谢较快，所以不容易感觉到疲劳。家长们可以在白天适当提高宝宝的运动量，有助于帮助宝宝消耗过多的精力，不要因为睡不着觉就责备宝宝。
还有可能是由于缺钙引起的宝宝夜里睡不着觉。这种情况下白天要多带宝宝晒太阳，促进钙的吸收，饮食上多吃含钙量高的食物，可补充维生素D3。
除此之外，夜里睡觉时要给宝宝创造一个安静的环境，不要有外界声音或者光线的打扰，也有助于宝宝晚上尽快入眠。