出现滑膜炎以后是不能过度劳累，如果过度劳累，可能会刺激关节的滑膜，导致滑膜的渗出和水肿。严重的会导致关节的积液，引起滑膜炎加重。
尤其是在滑膜炎的恢复期，更应该多注意休息，避免活动，不要久站，有利于减轻局部的水肿和疼痛，促进炎症和积液的吸收，避免引起关节功能障碍。出现滑膜炎以后，可以采取局部的理疗针灸，在专业医生的指导下，口服抗炎和消肿的药物。对于滑膜炎引起了大量的关节内积液，需要及时的抽液和关节内注射药物，来促进积液的吸收，改善关节功能。
另外需要积极的查明病因，针对病因进行治疗，防止滑膜炎的反复发作。