易上火体质根本原因是阴虚，上火内热比较常见，比如常见的心火、肝火、胃火都是内火，外感火热之邪比较少见，但它也是身体抵抗力低下的时候较易受到侵袭。
中医讲究的是身体的阴阳平衡，当阳气比较盛的时候，就是平常所谓的实火，就可以见到面红目赤、烦躁易怒等症状 。当阴性物质比较虚弱，同时阳气是正常的，就会引起虚火，也就是阴虚阳相对亢盛，可以见到潮热盗汗、五心烦热等症状。
从以上可以看出，只要身体的阴液保持比较活跃的状态，不发生虚损，就能克制阳气的过盛或相对过盛，保持阴阳的平衡，就不会发生上火的症状，所以阴虚是易上火体质的根本原因。