驼背可能会引起腰肌劳损。驼背会引起腰部肌肉受力不均匀，会导致腰椎肌肉长期处于紧张、牵拉的状态中，会导致肌肉劳损，引起腰部疼痛、酸胀、活动受限。
驼背大部分主要是因为长时间姿势不正引起的。建议平常要保持正确的姿势，可以进行腰背部的功能锻炼，比如可以进行拱桥式运动、小飞燕、平板支撑等。
保持正确的坐姿，不要长时间弯腰负重运动，多吃富含优质蛋白的食物，加强自身的体质，增加肌肉的力量。