筋膜炎的发生与机体受到寒冷、潮湿的气候、环境，慢性劳损、创伤、免疫因素等外界不良刺激有关。
筋膜发生病理性改变，引起肌肉筋膜的不适症状，比如疼痛、肌肉紧张、肌无力、皮肤麻木、运动障碍等。筋膜炎发生于身体肌肉比较丰富的部位，比如颈肩部、腰背部、足底。
预防筋膜炎的发生，建议要注意肌肉筋膜部位的防寒保暖，保持肌肉放松，不要长时间保持一个姿势或者过度的牵拉，避免外力因素的影响。平常适当地增加功能锻炼，促进血液循环，预防肌肉劳损，预防筋膜炎的发生。