膝盖运动损伤有积液，应当避免膝关节过度活动，也不要过度负重行走，防止软骨损伤进一步加重。
如果关节腔内的积液量不多，应多休息，对局部进行热敷、中药熏洗，促进积液的吸收。如果还伴有疼痛的症状，可使用非甾体类抗炎镇痛药进行止痛，比如双氯芬酸钠、塞来昔布，还能够消除无菌性炎症。也要使用营养软骨的药物进行治疗，比如硫酸氨基葡萄糖，能够增加关节的润滑度，防止关节软骨进一步损伤。
如果关节积液量较多，还应进行关节腔穿刺，将积液抽取出来，然后向关节腔内注射透明质酸钠。