如果月经后只是轻度的腰酸，可能是体内激素变化所引起。
因为在月经后，体内激素水平会明显改变，会导致子宫内膜充血以及水肿，就会引起腰酸的症状，还伴有轻度的腰痛，应当多休息，并且喝一些姜糖水，清淡饮食，注意生理卫生，腰酸的症状会逐渐缓解。
如果腰酸的症状比较严重，还伴有小腹坠胀、腰痛等症状，白带也明显增多，可能是一些妇科疾病所引起，比如盆腔炎、附件炎等。建议就医进行检查，明确原因，进行针对性治疗，防止病变加重。