脖子出现僵硬、紧绷的症状，一般是以颈椎病为主。
可能是受到一些诱发因素的影响，比如长时间低头伏案工作、颈椎部位长期受凉、长期保持一个姿势，导致颈椎部位的血液循环不好，会形成僵硬、功能活动受限的症状。
可以对颈椎僵硬、紧绷的部位，适当地按摩，用热毛巾热敷或者擦点活络油，促进血液循环，可以缓解僵硬、紧绷的症状。调整不良的姿势，避免颈椎部位受凉，不要长时间低头伏案工作，适当地进行颈椎部位的功能锻炼。病情严重者可以口服舒筋活络的药物，比如颈复康颗粒、活血止痛片等。