多喝水、各种粥类、汤品，必要时给予药物，能起到防止中暑的作用。
夏季天气炎热，长期处于紫外线下或闷热的环境中，导致人体水分流失过多，容易诱发中暑的症状。进入夏季，天气越来越热，要做好日常生活的调整。比如，应避免长期处于紫外线的环境中，平常要多喝水，能补充水分。中午紫外线较强时，尽量避免外出，能减少中暑的发生。
日常生活中可以多喝绿豆汤、荷叶冬瓜粥，也可以服用菊花茶、番茄汁、西瓜汁，能起到预防中暑的作用。如果发生中暑的前兆，需要在医生的指导下给予藿香正气水、人丹丸、解暑片、十滴水等药物治疗。