腰肌劳损会导致活动受限的。
由于腰肌劳损是腰部的肌肉受到过度的牵拉，或者慢性的损伤引起的一种无菌性炎症，急性期往往出现明显的疼痛，使腰部的活动受到限制，尤其在弯腰久坐后，疼痛往往更加明显。
部分严重的腰肌劳损，往往影响正常的工作和生活。平时要加强腰部肌肉的锻炼，不要受凉、劳累，可以进行适当的按摩、推拿和理疗，以缓解肌肉痉挛，改善血液循环。可以在专业医生的指导下，口服活血化瘀和非甾体的止痛药，进行针对性治疗。
如果腰肌劳损疼痛剧烈，保守治疗无效，对正常的活动有很大的影响，也可以进行局部的封闭注射或小针刀治疗，往往会取得一定效果。