筋膜炎可发生于身体的各个部位，是肌肉和筋膜之间的无菌性炎症，炎症消除以后，疼痛的症状就会减轻，可能要痛1~2周的时间。疼痛厉害的可以口服非甾体类的消炎镇痛药，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布，疼痛1~2天会逐渐缓解。
筋膜炎主要可能是因为长期牵拉或者长期受压，导致血液循环不好引起的炎症。一般常见的部位主要是肌肉肌膜比较丰富的部位，比如肩颈、脚底、腰背部等。
建议平常要注意防寒保暖，尽量避免一个部位长期受力牵拉，避免长时间久坐。平常要适当进行有氧体育锻炼，可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张，防止筋膜炎。