经常跑步的人一般血压是不会高。因为跑步也属于一种较为剧烈的运动锻炼方式，虽然在跑步过程中血压会有所升高，但是跑步可以减少体内的脂肪含量，降低体重，减少血管床的面积，血压就不会升高。
另一方面，经常跑步的人会在运动过程中排出大量的水分，可以降低血容量，也可以使血压下降。再一个，经常跑步会改善人体内神经调节功能，改善血管的紧张度，也可以使血压处于正常水平。
当然，如果本身就是高血压患者，还是不要跑步的好，毕竟在跑步过程中血压会明显升高，此时反而会增加高血压并发症的发生。