腰酸但是不痛可以由以下几种原因引起：
1.肾脏的疾病。比如肾虚或肾炎时，可以有腰酸的症状，而没有明显的腰痛。在化验尿以及进行肾脏的彩超检查时，可以看到有肾炎的表现。在中医把脉诊断时，可以有肾虚的脉象的表现。
2.腰肌劳损和腰背肌筋膜炎。也可以导致腰酸，一部分病人可以出现腹痛，如果严重可以导致酸痛等症状。
3.类风湿性的脊柱炎或强直性的脊柱炎而导致腰酸。可以伴有晨僵，局部腰骶部僵硬等症状。
4.腰部着凉而导致。如果在着凉之后，可以出现腰部的肌肉酸胀不适等症状。