肛门刺痛，有下坠感，可以考虑以下办法：
首先，常规的缓解办法有温水坐浴。可以选择具有活血化瘀、清热凉血的中草药材在熬制后晾凉达到40℃左右的水温后，进行坐浴10分钟以上。也可以使用5%的高锰酸钾溶液在40℃的水温进行坐浴。通常可以起到缓解的作用。
其次，要积极治疗原发病症。如果是肛裂发作导致刺痛，有下坠感，要保持近期排便通畅，饮食清淡。若原发病为痔疮，可以使用痔疮膏剂或栓剂进行治疗。例如马应龙痔疮膏、复方角莱酸脂乳膏、太宁栓等药物。并且要注意，尽量避免久蹲、久坐。