一方面可能与个人的睡眠习惯有关系。
如果每天中午都习惯性地睡觉，如果打破这个规律中午不睡觉，傍晚就可能出现头晕、头痛、不适的症状。或者是睡眠不足、睡眠质量下降，前一天睡眠过晚、熬夜，第二天出现精神不振、头昏脑胀，如果中午不补充睡眠，就会出现头痛、头晕加重的表现。
也可能是由于上午精神高度紧张、过度劳累、压力过大，大脑神经处于高度紧绷状态，如果中午不睡觉，没有得到一定程度的放松，下午就会出现头痛。