做俯卧撑出现肩膀疼痛的临床症状,可能是由于肩关节本身周围的粘连。软组织出现粘连之后,进行俯卧撑的时候,由于关节承受的力量比较大,会导致粘连的部位受到牵拉,出现明显的疼痛感。
还有可能是由于做俯卧撑的时候没有做好充分的热身,肌肉相对比较紧张。在进行俯卧撑的时候,由于用力比较猛,导致肌肉呈现一种用力过大猛烈牵拉的状态,导致出现了肩关节周围的韧带、肌腱的拉伤,刺激周围的神经,出现明显的疼痛感。
所以,出现了做俯卧撑肩膀疼痛的临床症状,一定要引起足够的重视,及时停止俯卧撑运动。如果短期之内症状没有改善,及时去正规医院就诊。
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