多喝水在一定的条件下，是可以预防中暑的。在夏季高温、高湿的环境下工作和学习，容易发生中暑的情况，在这种情况下可以大量饮水，能够起到解暑、降温的作用。
如果天气炎热，引起身体大量的汗液流出，可以喝一些盐水，补充体内因为流汗而丢失的盐分。同时大量喝水，也可以防止体内液体丢失，而导致脱水的状况，对预防中暑具有积极的作用。
当出现轻度中暑的时候，会出现头晕、面色潮红、恶心，或面色苍白、血压下降的症状，这时候应该把患者转移到阴凉通风的地方，适当的喝一些水，有降温、解暑的功效。