张立 副主任医师 滨州医学院附属医院
三级甲等 内分泌科
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喝益酸菌减肥吗
发布时间: 2021-06-03 音频时长: 01分09秒
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各种益酸菌,虽然有较好的调节肠道菌群作用,但并不能直接减肥,仅能作为辅助措施。
目前认为肥胖的发生与多种因素都有关系,除不良生活方式、能量摄入过多、运动过少之外,也有研究认为在肥胖人群中存在肠道菌群失调的情况,部分有益菌含量较少。所以,在减肥管理时,喝含有有益肠道菌群的酸奶或产品,有一定帮助。但大部分研究是基于观察性的研究,具体机制和对减肥的具体影响并不清楚。
所以,在减肥时,只有良好的饮食管理和合理的运动方案,必要时采用经过批准的安全、可靠的减肥药物,才能达到良好的减肥效果,而不能期望单纯通过喝益酸菌来达到较好的减肥效果的目的。

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