右脚踝软骨损伤可能会引起踝关节部位疼痛，需要局部制动，可以用石膏或者绷带固定四周的时间。急性期可以用冷毛巾或者冰块冷敷，减轻肿胀、疼痛。
如果病情较为严重，软骨损伤严重，或者出现软骨错位、碎裂，需要进行手术治疗。
恢复期间尽量卧床休息，抬高小腿，促进血液回流。可以选择口服活血化瘀、消肿止痛的药物，帮助消除瘀血、减轻肿胀，帮助病情恢复。比如可以口服活血止痛胶囊、三七片等。注意防寒保暖，饮食要清淡一些。