长时间站着工作会造成腰肌劳损。由于长时间的站着，可能会导致肌肉长时间处于一种状态，局部的肌肉受到反复的牵拉而引起充血、水肿，释放乳酸类的物质，引起肌肉的无菌性炎症，导致酸痛、腰部的僵硬等表现。
另外长时间站着，会引起腰椎的生理曲度改变，导致腰骶部的肌肉和筋膜承受过重的负荷，也会导致肌肉劳损的发生。
平时应该避免久站的不良习惯，适当的活动一下腰部的肌肉，局部进行热敷，适当的进行按摩，以缓解肌肉的痉挛，改善血液循环。可以做一下小燕飞、平板支撑等运动，以增强腰部肌肉的力量，对于预防肌肉劳损也有一定的效果。如果出现肌肉劳损，引起疼痛比较明显，可以针灸理疗，在专业医生的指导下，口服非甾体的药物，进行针对性治疗。