早上起床腰酸可能是以下原因引起：
1.在晚上睡觉时床铺过软，可能会导致腰部的肌肉和筋膜处于牵拉的状态，会使局部的肌肉和筋膜劳损，在早上起床后就出现腰酸。应当更换软硬适中的床垫，会逐渐改善。
2.如果在白天进行重体力劳动时间较久，可能会导致腰部肌肉内乳酸代谢产物过多，在早上起床后也会出现明显腰酸。
3.如果本身存在腰肌劳损疾病，在睡觉时腰部着凉或者睡姿不正确，可能会导致腰肌劳损疾病加重，也会导致腰酸，可能还伴有腰痛等症状。