落枕在日常生活中比较常见，可由睡眠姿势不正、枕头过高过低或风寒侵袭造成胸锁乳头肌肌筋膜炎所引引起，晨起突感颈部疼痛不适，不能自由旋转，一侧胸锁乳突肌痉挛，按压时疼痛不适。
如果偶然出现落枕的现象，可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类止痛及氯唑沙宗或乙哌立松等解除肌肉痉挛药物，以及按摩推拿、针灸、热敷或烤电，外敷中西药物等方法治疗。
如果频繁出现落枕的情况则应该去正规医院脊柱科或疼痛科就诊，排除是否存在颈椎退变、颈椎病等疾病而引起落枕的可能。